V dnešní době se na cestě mužů potkává obrovské množství nemocí. Nejhorší ale je, když muž slyší slovo - impotence. Co by mohlo být děsivější?
Nejhorší je, když se muž najednou začne cítit osamělý a méněcenný. Teprve poté si muž stanoví cíl - zvýšit potenci, jít k lékaři na ošetření a vážně se starat o své zdraví.
Hlavní otázkou muže je myšlenka na to, co posiluje potenci. Znepokojuje již frustrovaného pacienta.
Jak se ale říká, žádné beznadějné situace neexistují. Je třeba si uvědomit, že s tímto problémem se potýká mnoho mužů. Je nutné hledat správné způsoby léčby a pamatovat si, že zotavení je zcela v rukou samotného muže.
Stanovení příčin onemocnění
Udělat první krok k uzdravení je někdy velmi obtížné. Je nutné kontaktovat odborníka, aby zjistil příčiny problémů s potencí a způsoby jejich řešení. Důvody vzniku potence jsou rozděleny do tří skupin:
- Příčiny fyzické povahy vznikají zpravidla v důsledku endokrinních onemocnění, onemocnění kardiovaskulárního systému a neurologických problémů.
- Problémy psychologické povahy, které jsou spojeny s sebeúctou muže v osobních sexuálních příležitostech. Záleží na vztahu mezi partnery.
- Negativní účinek tablet na genitourinární systém. Užívání různých pilulek může zhoršit problémy s produkcí spermií a pokles libida.
Správně zjistit příčinu vzniklého problému může pouze ošetřující lékař, který zná všechna chronická i akutní onemocnění.
Poté, co se problém naučíme, zahájíme léčbu
Je snazší než kdy jindy užít obyčejnou pilulku, než zahájit správnou léčbu. Tablety se ale skládají z chemikálií a někdy obsahují cizí organismus, který postihuje nejen nemocný orgán, ale také negativně ovlivňuje téměř všechny orgány prostřednictvím krevního oběhu a má své vlastní vedlejší účinky.
Hlavní věcí při léčbě je neškodit a pamatovat si, že lékařské ošetření je návykové a pouze zhoršuje problém. Abyste mohli zahájit léčbu správně, musíte v první řadě změnit svůj životní styl.
Idyla sexuálního života
Ideální vztah by měl být postaven na důvěře, lásce a porozumění. Je nutné vyhnout se krátkodobým schůzkám a příležitostným vztahům. Idylka ve vztahu je zárukou úspěšného sexu. Správný životní styl zvyšuje účinnost u 80% pacientů.
Zbavte se negativních faktorů
Alkohol negativně ovlivňuje zdraví jater. A játra přímo souvisí se sexuální funkcí mužů. V důsledku toho klesá produkce pohlavních hormonů. Po požití alkoholu klesá sexuální aktivita a je narušen proces ejakulace.
Nikotin má negativní vliv na oběh v cévách penisu a narušuje impotenci.
Užívání drog vyvolává nevratnou polyneuropatii. Při takové nemoci je dodávka nervových impulzů zničena a funkce penisu zmizí.
Omezení v jídle
Výživa má velký vliv na sexuální funkce mužů. Jídlo by mělo být především zdravé:
- obsahují vitamíny A, E, C, zlepšují krevní oběh, podporují správné fungování pohlavních žláz;
- přítomnost proteinů a sacharidů snadno asimilovaných tělem;
- obsahují vápník, hořčík, zinek.
Výrobky pro zdraví mužů
Jezte ryby a masné výrobky, které obsahují užitečné vitamíny a bílkoviny pro buňky, které mají příznivý vliv na metabolismus těla. Přidejte do pokrmů různá koření, například koriandr, černý pepř. Přidejte do svého jídelníčku afrodiziakální potraviny. Nezapomeňte na zdravé sladkosti - med, sušené ovoce a ořechy.
Ozdoba pokrmů bude sloužit jako salát ze špenátu, petrželky, salátu. Pastinák a celer jsou užitečné.
Po náročném dni v práci odvar na bázi léčivých bylin pomůže tónovat tělo.
Čerstvý vzduch a cvičení
Chůze na čerstvém vzduchu a pravidelné cvičení jsou klíčem ke zvýšení potence. Při chůzi na čerstvém vzduchu je tělo nasyceno kyslíkem, zlepšuje se krevní oběh v těle. Chůze se svou drahou polovičkou zlepšuje vztahy.
Cvičení pro zdraví mužů
- Šlápněte na místo s vysokými koleny.
- Stojíme na místě. Ruce na opasku. Pokrčíme kolena, přičemž namáháme a uvolňujeme hýžďové svaly.
- Rychlý běh na místě, bez zvedání ponožek z podlahy, zapojeny jsou pouze paty.
- Ležící poloha. Ruce jsou podél těla, provádí se „most".
Po správném provedení těchto cvičení se zlepší mikrocirkulace krve v genitáliích a zlepší se erekce.
Zbavíme se stresu a zbytečného stresu
Tělo potřebuje správný odpočinek a spánek. Proto se musíte chránit před zbytečným fyzickým, duševním a emočním stresem.
Naučte se pečovat o své zdraví a na problémy s potencí navždy zapomenete.