Mnoho zástupců silné poloviny lidstva se zajímá o to, jak a jak zvýšit potenci rychle a bez poškození zdraví.
Podle statistik více než polovina mužů trpí porušením sexuálních funkcí těla. A každý rok jejich počet roste a věk je stále mladší. Proto jsou otázky související s potencí tak důležité.
Potenci můžete zlepšit speciálními léky, správnou výživou, udržováním zdravého životního stylu a pravidelným prováděním speciální gymnastiky.Stává se ale, že je potřeba to udělat co nejdříve.
Pouze 4 akce za 2 hodiny
Jak často se stává, že na konci pracovního dne odcházejí síly z těla kvůli neustálým stresovým situacím, napjatým vztahům s nadřízenými, vyjasňování vztahů s klienty a nikdy nevíte proč. A na večer je již dlouho určeno dlouho očekávané romantické datum. Proto se musíte sebrat, zapomenout na pracovní problémy a soustředit se jen na to příjemné, co je před vámi.
- První věc, o kterou by se měl muž jdoucí na rande starat, je jídlo. Večeře by měla být lehká. Ořechy zvyšují potenci. Pokrm připravený z mandlí a rozinek (po 50 g) snězte a zapijte teplou vodou. V případě potřeby se do vody přidává med obsahující glukózu, která je tak nezbytná pro sílu a energii. Do budoucna si můžete pamatovat, že 30 g mandlí konzumovaných každý den pomůže výrazně zvýšit potenci. To je rada čínských mudrců. Mandle mají tento účinek díky své schopnosti uvolnit krevní cévy. V podbřišku se zlepšuje průtok krve, což zvyšuje sexuální výkonnost.
- Druhou akcí, nebo spíše nečinností, je REM spánek. Je to on, kdo obnovuje sílu člověka. Musíte spát ne déle než 20 minut, na které byste si měli nastavit budík na správný čas. Měli byste si lehnout na postel, něčím si zakrýt oči, aby je světlo nedráždilo, a v duchu se přikázat ke spánku. Musíme se pokusit uvolnit celé tělo, vrátit dýchání do normálu. Ne každý může usnout. Ale tělo si ještě odpočine. Všechny negativní emoce ustoupí do pozadí. Objeví se nové síly a příležitosti.
- Třetí věc, kterou musíte udělat, je konečně zahodit ospalost a rozveselit se. Lehká gymnastika s tím pomůže. Může se jednat o obvyklá cvičení, například dřepy, skákání přes švihadlo, sipping. Hlavní je neunavit se.
- A poslední věc, kterou musíte udělat, je dát si kontrastní sprchu. Rozdá radost, pomůže obnovit elán, osvěží.
Všechny tyto akce zvyšují testosteron v mužském těle. A tento hormon je zodpovědný za potenci.
Obvykle tyto 4 procedury stačí k tomu, abyste se před rande vrátili do normálu. Ale je tu ještě jeden důležitý faktor. Po dokončení všech procedur můžete pít horkou čokoládu nebo jen čaj. Obsahují kofein, který aktivuje všechny procesy v nervovém systému.
Lékařské přípravky
Moderní farmakologie nabízí mnoho terapeutických činidel, které mohou zvýšit potenci. Lékař vybírá lék pro každého pacienta individuálně na základě příčin potíží.
Všechny léky jsou rozděleny do 3 skupin:
- inhibitory;
- hormonální, vytvořené na základě testosteronu;
- alternativní.
Inhibitory blokují jeden z tělních enzymů - fosfodiesterázu, zvyšují průtok krve do genitálií. Drogy fungují různými způsoby. Každý z nich má své klady, ale také to není bez záporů.
Nejpoužívanější jsou následující:
- Úplně první lék z těch, které začali vyrábět, když vyvstala otázka, jak zvýšit potenci. Ale navzdory „pevnému věku" je droga stále nejoblíbenější. Jedná se o syntetický produkt. Doporučuje se užít 30-40 minut před zamýšleným sexuálním stykem. Lék působí asi 5 hodin. Nežádoucími účinky tohoto léku jsou bolesti hlavy, zarudnutí kůže na obličeji, pálení žáhy atd. Mnoho mužů proto odmítá užívat tento lék. Neužívejte více než 100 mg léku denně. A vyrábí se v různých dávkách: od 25 do 100 mg. Cena léku je významná, ale existují levnější generika.
- Nový nástroj, který dokáže rychle zvýšit potenci. Lék působí mnohem déle než předchozí - asi 36 hodin. Pokud si vezmete pilulku ráno, bude její účinek trvat celý den. Ale lék má také vedlejší účinky podobné těm, které měl předchozí lék. Cena za to je také poměrně vysoká, ale lékárny nabízejí levná generika.
- Lék téměř bez vedlejších účinků. Platnost až 5 hod. Podle lékařů i mužů jde o nejúčinnější prostředek.
- Mezi muži není tak známý jako předchozí léky. Začíná rychle působit a má optimální období – den. Ani nápoje obsahující alkohol, ani tučná jídla nebrání léku v účinku, stále pomáhá posilovat potenci.
Přípravky hormonálního původu předepisuje lékař v případě nedostatku pohlavních hormonů v mužském těle.
Nemusí to být prášky. Vyrábí se gely a další léčivé formy.
Alternativní léky lékaři nepředepisují. Zpopularizovala je reklama v médiích. Jejich účinnost nebyla prokázána, protože nebyly provedeny žádné studie. Je možné, že účinek jejich působení není nic jiného než placebo.
Afrodiziaka
To je název látek, které mohou posílit mužské touhy a schopnosti. Již dlouhou dobu si lidé všimli, že některé látky zvyšují sexuální touhu. A nacházejí se nejen v potravinách, ale také v některých kořeních a vůních.
- Mezi produkty, které mohou zvýšit potenci, vyniká česnek. Je užitečný v tom, že zvyšuje prokrvení genitálií. Výsledkem je prodloužená erekce. Česnek obsahuje selen, minerál, který je prospěšný pro zdraví mužů.
- Cibule je svými blahodárnými účinky podobná česneku. Nepřidává se ani do jídla mnichů, aby se nezvyšovaly tělesné touhy.
- Skutečným mužským afrodiziakem je celer. Obsahuje hormon androsteron. Je zodpovědný za zvýšení potence. Kromě toho je celer vylučován potem a působí jako feromon, čímž poskytuje ženám vzrušení.
- Petržel ovlivňuje hormonální pozadí muže. Obsahuje hodně apigeninu, který u mužů potlačuje ženské hormony.
- Kopr rozšiřuje cévy. Tím se zlepšuje krevní oběh, což má vliv na zvýšení potence.
- Vlašské ořechy v kombinaci s medem. Obsahují mnoho vitamínů, které jsou pro mužské tělo tolik potřebné.
- Pro muže jsou užitečné ústřice a mušle, které obsahují hodně zinku. Legenda praví, že milující Casanova určitě snídal ústřice.
- Užitečné pro potenci zázvoru. Pomáhá zbavit se nadváhy, snižuje cholesterol, dodává mužskému tělu potřebnou energii.
Koření obsahující afrodiziaka jsou vanilka, rozmarýn, hřebíček a některé další a vůně, které zvyšují potenci, jsou cedr, borovice a santalové dřevo.